Ik schreef dit lied in een moment tussen twee ademhalingen: net nadat ik helemaal beneden zat, en terwijl ik langzaam weer wat omhoog begon te komen. Ik was nog niet hersteld, maar ik had een klein duwtje nodig, een beetje aanmoediging om door te gaan. Dit lied heeft mij gedragen en gesteund, en ik hoop dat het bij jou dezelfde kracht mag laten ontstaan.

Dit lied betekent heel veel voor mij. Ik denk dat het ontmoeten van een ‘valse vriendelijkheid’ heeft bijgedragen aan mijn val, en ik wilde die ervaring omvormen tot iets zachters. Het herinnert me eraan om mijn vertrouwen niet te snel weg te geven, zonder mezelf te verliezen. Het is niet altijd gemakkelijk, maar ik leer om voorzichtiger te zijn en toch met een open hart te blijven.

Ik schreef dit lied om te leren rustiger te blijven en te kunnen zeggen wat ik écht wil zeggen. Soms lukt het al, maar er bestaat geen magie: het is een echt leerproces. In dat proces leer ik mijn lichaam te vertellen dat het niet meer in gevaar is, zodat ik met meer zachtheid en eerlijkheid kan spreken.

Dit lied ontstond op het moment dat ik besefte dat ziek worden geen einde was, maar het begin van iets anders. Een opgelegde pauze, een noodzakelijke stop om op een nieuwe manier recht te staan. Het gaat over dat moment waarop je aanvaardt om even te stoppen… om daarna sterker verder te kunnen gaan.

Dit lied ontstond uit mijn eigen ervaring en uit de verhalen van anderen die hetzelfde voelen: het gevoel bekeken of gecontroleerd te worden, alsof je in een spionagefilm leeft. Het herinnert eraan dat iemand willen controleren niet helpt — integendeel, het doet een stukje van zijn of haar identiteit verdwijnen. Het is een uitnodiging om stil te staan bij respect, ruimte en de vrijheid om gewoon te mogen bestaan.

Dit lied behoort tot de nummers die ik schreef om de ochtend te begeleiden, omdat het begin van de dag vaak het moeilijkste moment is wanneer je door een moeilijke periode gaat. Het ontstond vóór Het is tijd om wakker te worden, dat meer meditatief is. Dit lied nodigt je vooral uit om zachtjes terug te keren naar het huidige moment, zonder druk, gewoon door de rust van de ochtend toe te laten.